Вже не раз було сказано, що однією з найважливіших складових правильного схуднення є зменшення кількості щоденного споживання калорій, створення їх дефіциту.
Давайте дізнаємося, чи насправді огірок допомагає підтримувати рівень гідратації, щоб залишатися вічно молодими. А, також, чому огірки не варто їсти перед сном.
Повітряний бісквіт, просочений апельсиновим сиропом, ніжним шоколадний ганаш і насичена апельсинова карамель. І святкова домашня випічка на вашому столі. Десерт виходить надзвичайно ароматним та приголомшливо смачним, а яким ще може бути поєднання шоколаду з апельсином?
Буває зовсім немає бажання випікати десерти, а потішити себе чимось смачненьким хочеться. У такому випадку в нагоді стануть будь-які рецепти на кшталт шоколадного фондану. Приготування такого десерту не потребує багато часу і зусиль. Тим паче, до звичайного шоколадного тіста можна додати улюблені топінги, на кшталт карамелі або порції еспресо, що додасть десерту нового яскравого смаку.
Шоколадний пиріг має дуже ніжну текстуру, яка просто тане у роті, а також насичений шоколадний, але не нав’язливо-солодкий смак. У поєднанні з кулькою морозива - просто ідеальний десерт. До речі, надзвичайно простий у приготуванні, всі інгредієнти достатньо просто змішати.
Еклер - французький десерт, у нас більше відомий як заварне тістечко, оскільки готується з заварного тіста. В оригіналі десерт випікається у вигляді соломинки, але так як форма тістечка жодним чином не впливає не смак, то можна приготувати його також у вигляді кільця або кульки. Середину десерту можна наповнити будь-яким кремом на власний вибір, сьогодні пропонуємо вам спробувати шоколадний.
Голлівудські зірки змушені постійно змінювати свою вагу заради ролей у кіно, причому часто їм потрібно схуднути у дуже короткі терміни. Давайте нагадаємо дієтизірок, про які варто забути.
Скільки вже написано про продукти, які покращують роботу мозку. І вже практично всі корисні варіанти зі списку додані до раціону, втім чомусь істотних покращень з боку пам’яті та працездатності мозку так і немає? Що ж не так? Що не було враховано? Давайте спробуємо розібратися у цьому питанні.
Зелений салат сьогодні - чи не найпопулярніша ресторанна страва. Тут вплинула і зростаюча популярність правильного харчування, і те, що все більше людей рахують калорії та хочуть жити з гармонії зі своїм тілом. До того ж поєднання овочі і трав - абсолютний літній хіт. Свіжо, легко та корисно. І жодного відчуття провини щодо великих порцій.
Що ж їсти влітку, як не величезні порції салатів зі свіжого та соковитого зеленого листя. Поки ще є час насолодитися яскравими листочками, що увібрали в себе тепло сонця та краплини літнього дощу. Поки є можливість, готуйте зелених салатів якомога більше. Такий салат можна їсти хоч на сніданок, хоч на вечерю.
Соковитий салат з руколою, полуницею та страчателлою, заряджений вітамінами та хорошим настроєм. Вершковий сир з волокнистою структурою прийдеться до смаку навіть найвибагливішим гурманам.
Насіння та ягоди - багате джерело вітамінів і смачний додаток для приготування закусок і салатів. Їх можна споживати сирими, а можна підсмажити чи засушити і додати практично у будь-яку страву. Особливо добре вони смакуватимуть у зелених салатах.
У Швеції відкриють найбільш ізольований ресторан у світі з виразною назвою Nowhere (Ніде). Ресторан запрацює з 20 серпня, але забронювати столик вже можна з 22 червня.
Болгарськийперець - продукт, який дуже люблять багато господинь. Та чи знаєте ви, звідки родом цей продукт і які вітаміни та мікроелементи у ньому містяться.
Холодильники з технологієюHARVESTfresh™, розроблені beko, використовують освітлення, що імітує сонячні цикли, та допомагають зберегти багаті на вітаміни овочі та фрукти корисними.
Харчі інфо
