Всі публікації

Різдво - одне з найбільш важливих та улюблених свят у світі. У кожній країні є свої традиції підготовки та святкування Різдва. Хтось ще за місяць до Святвечора готує десерт, щоб він настоявся, хтось починає вибирати ідеальну рибу та індичку, а хтось планує час відвідування ресторану швидкого харчування.

Листівка з імбирного тіста - привітання з Новим Роком та Різдвом, яке можна з’їсти.

Неймовірно, але факт: ми худнемо повільніше та важимо більше, ніж наші однолітки у 80-ті. На те, чому нам важче схуднути, є свої причини.

Вам каву (чай) з цукром? Сьогодні звичайне ввічливе запитання звучить майже як провокація. Чи не кожного дня науково-популярна преса постачає нас новими доказами того, що улюблений нами цукор-рафінад є небезпечним для здоров’я - не говорячи вже про те, якою катастрофою він є для фігури. 

Вівсянка  - скарбниця вітамінів та корисних речовин. Давайте дізнаємося більше цікавого про вівсянку і спробуємо приготувати з неї печиво, щоб не лише кашею обмежувати меню.

До вашої уваги список безпечних для фігури продуктів, які можна їсти протягом доби і не переживати за схуднення, схвалений дієтологами.

Більшість з нас так чи інакше зустрічалися з проблемою переїдання. І хоча причини бувають різні, зазвичай справа в тому, що ми не можемо побороти постійне відчуття голоду. Давайте дізнаємося про те, як продовжити відчуття ситості, не збільшуючи розмір порцій.

Більшість людей, що сидять на дієті для схуднення назвуть вечерю найменш улюбленим прийомом їжі. Давайте дізнаємося поради, які допоможуть зробити будь-яку вечерю більш здоровою та корисною.

Усі ми знаємо, що кальцій є дуже важливим для здоров’я. Попри все це, багато хто з нас страждає від нестачі кальцію. Поповнити його дефіцит можна допомогою їжі. До вашої уваги - продукти тваринного та рослинного походження, багаті на кальцій.

Певно, у світі знайдеться небагато людей, які були би байдужими до шоколаду. Ці солодощі раз і назавжди підкорили серця дітей і дорослих. Але що ми знаємо про шоколад?