Фундук, він же лісовий горіх, він же ліщина, відомий людству ще з античних часів. У Давній Греції фундук вважався символом здоров’я та довголіття. Давайте дізнаємося більше про користь, лікувальні властивості фундука та протипоказання щодо його споживання. А також приготуємо пару страв із цим горіхом.
03/03/2021 - 10:00 | переглядів: 85 | коментарів: 0читати далі
Багато хто, позбувшись зайвої ваги, а потім знову повернувши додаткові кілограми, кидають будь-які спроби змінити своє тіло. Давайте дізнаємося декілька порад, за допомогою котрих можна закріпити схуднення та не втратити досягнуті результати.
02/03/2021 - 10:00 | переглядів: 93 | коментарів: 0читати далі
Помело - не лише найбільший фрукт серед цитрусових, його сміливо можна назвати і найдавнішим з них. Давайте познайомимося з помело поближче, а також приготуємо салат з цим цитрусом.
01/03/2021 - 10:00 | переглядів: 111 | коментарів: 0читати далі
Один з найпопулярніших італійських супів, який часто готується з сезонних овочів. Корисні для здоров’я інгредієнти - безперечна перевага страви. Калорійність - близько 295 ккал.
28/02/2021 - 12:00 | переглядів: 113 | коментарів: 0читати далі
Гарний варіант для смачної і корисної вечері. Страва готується швидко, залишає відчуття легкості, але при цьому є досить ситною. Калорійність - близько 195 ккал.
28/02/2021 - 11:00 | переглядів: 102 | коментарів: 0читати далі
Фріттата зі спаржею та сирною скоринкою підійде як для сніданку, так і для обіду або вечері. Це чудовий варіант швидкої, простої та ситної страви. Калорійність - близько 260 ккал.
28/02/2021 - 10:00 | переглядів: 99 | коментарів: 0читати далі
Баклажани та гриби - поєднання, перевірене часом. Набір інгредієнтів досить простий, а результат потішить усіх прихильників овочів. Калорійність - близько 200 ккал.
27/02/2021 - 12:00 | переглядів: 101 | коментарів: 0читати далі
Інжир корисний і в свіжому, і в сушеному вигляді. Плід є справжньою скарбницею вітамінів, позаяк може допомогти і при різних захворюваннях, і при нестачі сил. Усе залежить від способу споживання плоду.
26/02/2021 - 10:00 | переглядів: 90 | коментарів: 0читати далі
Часто у повсякденних турботах ми не встигаємо поїсти. Багато людей впевнені у тому, що вечеряти після 18 не варто, і ввечері, приходячи голодними додому, задумуються: їсти на ніч або дочекатися сніданку? Давайте дізнаємося, які ж продукти краще вибрати для пізньої вечері, щоб не отримати зайву вагу.
25/02/2021 - 10:00 | переглядів: 247 | коментарів: 0читати далі
Гриби надають страві не лише особливого смаку, а й насиченого аромату, а що ще потрібно для вдалого обіду або вечері? Давайте нагадаємо собі про цінність шампіньйонів і приготуємо ситну гарячу закуску з грибами.
24/02/2021 - 10:00 | переглядів: 119 | коментарів: 0читати далі
Кажуть, тіло людини - храм. У такому випадку, гормони - його сірий кардинал, який впливає не лише на настрій, а й на розмір одягу. Генетика, дієта і 30 хвилин планки не гарантують стрункість, оскільки є прихований фактор, що керує вагою - гормони.
22/02/2021 - 10:00 | переглядів: 234 | коментарів: 0читати далі
Ситна та смачна страва усього з 3 інгредієнтів. Готується за лічені хвилини, а виглядає ефектно та апетитно. Стане чудовою альтернативою каші або яєшні на сніданок, а також простим і ситним перекусом протягом доби.
21/02/2021 - 12:00 | переглядів: 125 | коментарів: 0читати далі
Яєчний паштет виходить ніжним та повітряним, його можна мазати на хліб та підсушені тости. Дуже проста страва і відмінний варіант для сніданку за 15 хв.
21/02/2021 - 11:00 | переглядів: 122 | коментарів: 0читати далі
Низькокалорійна холодна закуска, яка не залишить нікого байдужим. Готується без борошна та розпушувачів, що потішить прихильників правильного харчування.
21/02/2021 - 10:00 | переглядів: 130 | коментарів: 0читати далі
Кокот у назві страви означає спосіб приготування яєць - у кокотниці, тобто у невеликих формах для запікання. Інгредієнти можна варіювати на власний смак, втім, пропонуємо не перевантажувати страву додатками, а обрати декілька класичних поєднань.
20/02/2021 - 13:00 | переглядів: 99 | коментарів: 0читати далі
Такий варіант приготування яєць - цікава та смачна альтернатива звичайній яєшні чи омлету. Історія яєць орсіні бере своє коріння з дому Клода Моне. Достовірно невідомо, хто саме був автором цієї страви, та завдяки чому вона отримала свою назву. Втім, з щоденників художника відомо, що Моне практично кожного для їв цю цікаву страву на сніданок, а також часто пригощав своїх гостей цим, так званим, сніданком аристократа.
20/02/2021 - 12:00 | переглядів: 103 | коментарів: 0читати далі
Харчі інфо
