Всі публікації

Меню для свята напередодні останнього тижня Великого посту дозволяє рибу, морепродукти, рослинну олію та сухе вино. До вашої уваги рецепти святкових страв, якими буде дуже смачно відсвяткувати Вербну неділю.

Уся Південна Америка закохана у мате - терпкий та ароматний напій. Давайте ближче познайомимось з національною гордістю мексиканців, бразильців, болівійців та аргентинців, а заодно і з’ясуємо, наскільки корисним є цей напій для європейців.

Що може бути кращим за свіжий хліб з м’яким вершковим маслом зверху? Втім, вершкове масло - висококалорійний продукт і зловживати ним не варто. На щастя, людство придумало корисну альтернативу вершковому маслу - спред. Давайте дізнаємося більше про цей продукт.

Каркаде - смачний тонізуючий напій насиченого рубінового кольору. У Єгипті та багатьох інших теплих країнах чай вважають чи не панацеєю, що рятує від всіх хвороб, а ми насамперед цінуємо його за приємний смак.

Гадаєте, що інтуїтивне та усвідомлене харчування - одне і те ж? Співпадінь багато, та все ж.

Що потрібно для вдалого домашнього сніданку, окрім рецепту та бажання? Завести на кухні все необхідне для приготування сніданку та його сервірування, як у ресторані. До вашої уваги корисні гаджети та пристрої.

22 березня відзначався Всесвітній день води. Вода для людини - джерело живильної сили та здоров’я. Про те, скільки води на добу потрібно пити кожному з нас, можна говорити безкінечно: це питання спірне і досить індивідуальне. Давайте сьогодні дізнаємося, як і яку воду слід пити прихильникам спорту, щоб підтримувати рівень водного балансу в нормі.

Чай з молоком - смачний і поживний напій, а якщо його підсолодити, він може легко замінити сніданок або підвечірок. Однак, і без цукру напій насичує організм багатьма корисними речовинами. Має він ще деякі позитивні властивості. Давайте дізнаємося більше про користь чаю з молоком, а також про те, чи може він зашкодити.

Усі овочі, приготовані чи сирі - це добре. Багатим рослинним меню ви робите організму велику послугу. Втім, існують деякі нюанси, як допоможуть визначити особисті пріоритети у відповіді на питання: як краще їсти овочі - приготованими чи сирими?

З’явившись у 90 роки минулого століття, термін мегарексія досить швидко зник з клінічної практики. Втім, через 30 років його, ймовірно, доведеться повернути. Тому що за толерантність і бодіпозитив часто доводиться платити здоров’ям.