Всі публікації | Page 7

san-ayt-j Суб, 03/21/2020 - 12:00

Капусту броколі краще брати свіжу, а не заморожену. Сувіття повинні бути яскраво-зеленими і щільними, без будь-яких слідів підв’ялості або плісняви.

читати далі переглядів: 105 | коментарів: 0

san-ayt-j Суб, 03/21/2020 - 11:00

Салат з цвітної капусти

Цвітна капуста повинна бути пружною, не рихлою, без темних крапок, які з'являються на суцвіттях, коли вони починають псуватися.

читати далі переглядів: 126 | коментарів: 0

san-ayt-j Суб, 03/21/2020 - 10:00

Пекінська капуста кімчі

Листя пекінської капусти не повинні бути в’ялими, тьмяними або навіть трохи зіпсованими. Якщо такі трапились, їх краще одразу викинути.

читати далі переглядів: 120 | коментарів: 0

san-ayt-j Птн, 03/20/2020 - 13:55

Що потрібно знати про вітамін А

Корисні факти про найпопулярніший антиоксидант - вітамін А.

читати далі переглядів: 163 | коментарів: 0

san-ayt-j Чтв, 03/19/2020 - 15:11

Харчування під час карантину

З метою запобігання поширенню коронавірусу в Україні карантин триватиме до 3 квітня. На фоні цього гостро постає питання харчування протягом цього періоду.

читати далі переглядів: 828 | коментарів: 1

san-ayt-j Срд, 03/18/2020 - 12:00

Медовий кекс з грецькими горіхами

Ідеальний варіант для прихильників солодкого, які люблять готувати без зайвих клопотів. Дуже зручно, що склад інгредієнтів можна міняти за власними вподобаннями: наприклад, додати ванілін, улюблені горіхи, цукати і сухофрукти, незамінною залишається тільки основа. У будь-якому випадку десерт виходить дуже апетитним.

читати далі переглядів: 274 | коментарів: 0

san-ayt-j Срд, 03/18/2020 - 11:00

Болгарський перець з грецьким горіхом

Смачна закуска із грузинської кухні. Дуже цікаве поєднання з несподіваним смаком. Болгарський перець трохи пом’якшує смак часнику та спецій, а горіхи додають страві ситності та калорійності.

читати далі переглядів: 137 | коментарів: 0

san-ayt-j Срд, 03/18/2020 - 10:00

Баклажан, запечений з аджикою

Баклажан - досить універсальний овоч. Його можна тушкувати, запікати, смажити, фарширувати, готувати на парі або грилі. Втім, при смаженні на пательні баклажан вбирає дуже багато жиру, позаяк баклажани краще запікати - так вийде і смачніше, і корисніше. Запечений баклажан чудово підійде у якості гарніру, основної страви та вегетаріанської закуски.

читати далі переглядів: 111 | коментарів: 0

san-ayt-j Втр, 03/17/2020 - 10:00

Що відбувається з організмом, якщо відмовитись від цукру

Як вирватися з полону цукру, щоб покращити здоров’я, самопочуття і вигляд.

читати далі переглядів: 161 | коментарів: 0

san-ayt-j Нед, 03/15/2020 - 14:23

Салат з едамаме, зеленою квасолею, авокадо та азійською заправкою

Зелений салат сьогодні - чи не найпопулярніша страва. На це впливає і зростаюча популярність правильного харчування, і те, що все більше людей рахує калорії та хоче жити в гармонії з собою. Боби едамаме, соус з додаванням екзотичного цитрусу юдзу сьогодні не така вже й рідкість. І якщо поєднати це все разом, то на такий зелений делікатес навіть запеклі м’ясоїди з радістю інколи замінять свій стейк. І ніякого почуття провини щодо великих порцій.

читати далі переглядів: 109 | коментарів: 0

san-ayt-j Нед, 03/15/2020 - 14:23

Рагу із сочевиці з рисом, кокосовим молоком і кінзою

У стравах і продуктах, приготованих з сочевиці, є майже все, що потрібно нашому організму. Плоди сочевиці більше, ніж на ⅓ складаються з білка. До складу білка сочевиці входять незамінні для нашого організму амінокислоти (наприклад, лецитин). Страви з сочевиці слугують джерелом основних вітамінів і мінералів, які повністю засвоюються. За вмістом залізу, наприклад, їй майже немає рівних. Також, сочевиця не накопичує в собі ніяких шкідливих або токсичних елементів (нітратів, радіонуклідів, тощо).

читати далі переглядів: 129 | коментарів: 0

san-ayt-j Суб, 03/14/2020 - 13:00

Теплий хумус з грушею гриль

Якщо ви голову втратили від нуту, то не обов’язково шукати підходящий варіант у магазинах і ресторанах. Чому б не приготувати пюре з нуту вдома? Це зовсім нескладно. Звісно, про страву потрібно подумати завчасно, оскільки головне у хумусі - попередньо замочити нут, але на всі інші кроки приготування багато часу не буде витрачено.

читати далі переглядів: 128 | коментарів: 0

san-ayt-j Суб, 03/14/2020 - 12:30

Пісні вареники

Вареники - одна з найпопулярніших страв у нашій країні. Їх можна приготувати з будь-якою начинкою - солодкою, солоною, використавши практично будь-які продукти на власний смак. До вашої уваги простий варіант пісного для тіста для вареників, яке виходить еластичним і не рветься. Начинку можна замінити на улюблену.

читати далі переглядів: 135 | коментарів: 0

san-ayt-j Суб, 03/14/2020 - 12:14

Крем-суп з цвітної капусти

Крем-суп з цвітної капусти має приємну консистенцію та ніжний смак. Як і всі крем-супи, добре насичує, але залишає відчуття легкості. Чудово підходить для посту, оскільки коров’яче молоко чи вершки можна замінити на рослинні, а м’ясний бульйон на овочевий або воду + рослинну олію.

читати далі переглядів: 120 | коментарів: 0

san-ayt-j Птн, 03/13/2020 - 10:00

Смузі для імунітету

Американський дієтолог проекту Organic Religion Тара Остроу дала рекомендації та рецепти смузі для імунітету і здоров’я.

читати далі переглядів: 216 | коментарів: 0

san-ayt-j Птн, 03/13/2020 - 19:47

Виробники крафтової продукції «виходять із тіні»

Запрошуємо вас на відкриття першого в Україні виробничого хабу “Продуктовня” за адресою м.Львів, вул.Хуторівка, 4б на території гуртового ринку «Шувар» (третій поверх м'ясного терміналу).

читати далі переглядів: 326 | коментарів: 0

san-ayt-j Чтв, 03/12/2020 - 11:00

Як підтримати імунітет

Продукти для підвищення імунітету - давайте дізнаємось, що б таке з’їсти, щоб не захворіти або, як мінімум, швидко одужати.

читати далі переглядів: 248 | коментарів: 0

san-ayt-j Срд, 03/11/2020 - 12:59

Розлади харчової поведінки

Багато хто думає, що розлади харчової поведінки - це анорексія, булімія та компульсивне переїдання. Втім, це не так. Давайте дізнаємось, на що слід звернути увагу.

читати далі переглядів: 272 | коментарів: 0