Статті

Тиждень у святковому режимі - і цифри на позначці вагів уже рухаються за межі ідеалу. Попереду ще декілька святкових застіль, які можуть становити загрозу для талії, позаяк, час згадати основні правила, які допоможуть підтримати метаболізм у бадьорому стані та захиститися від зайвих кілограмів.

Війну холестерину оголосили років 10 тому. Давайте дізнаємося, чому ця боротьба немає сенсу та які суперечні переконання про холестерин не зовсім відповідають дійсності.

Різдво - одне з найбільш важливих та улюблених свят у світі. У кожній країні є свої традиції підготовки та святкування Різдва. Хтось ще за місяць до Святвечора готує десерт, щоб він настоявся, хтось починає вибирати ідеальну рибу та індичку, а хтось планує час відвідування ресторану швидкого харчування.

Вам каву (чай) з цукром? Сьогодні звичайне ввічливе запитання звучить майже як провокація. Чи не кожного дня науково-популярна преса постачає нас новими доказами того, що улюблений нами цукор-рафінад є небезпечним для здоров’я - не говорячи вже про те, якою катастрофою він є для фігури. 

До вашої уваги список безпечних для фігури продуктів, які можна їсти протягом доби і не переживати за схуднення, схвалений дієтологами.

Більшість з нас так чи інакше зустрічалися з проблемою переїдання. І хоча причини бувають різні, зазвичай справа в тому, що ми не можемо побороти постійне відчуття голоду. Давайте дізнаємося про те, як продовжити відчуття ситості, не збільшуючи розмір порцій.

Усі ми знаємо, що кальцій є дуже важливим для здоров’я. Попри все це, багато хто з нас страждає від нестачі кальцію. Поповнити його дефіцит можна допомогою їжі. До вашої уваги - продукти тваринного та рослинного походження, багаті на кальцій.

Багато рецептів розпочинається зі слів - Зваріть бульйон. Якщо на цьому етапі ви одразу переключаєтесь на простіші рецепти, настав час розібратися з цим кулінарним пунктиком. Давайте дізнаємося про те, чим відрізняються різні види бульйонів та як їх краще готувати.

Давайте дізнаємося, чи наскільки шкідливим є хліб насправді, а також скільки його можна їсти без шкоди для фігури та здоров’я. Так, у хлібі багато вуглеводів, та це не робить його абсолютним злом.

Порушення сну - хвороба кожного другого сучасного мешканця мегаполісу. Давайте дізнаємося, які зміни потрібно внести у своє меню, щоб позбутися безсоння, а також на що звернути особливу увагу, щоб покращити якість сну.

Давайте дізнаємося, які плоди є найкориснішими для здоров’я та краси. Корисні властивості фруктів не обмежуються ударними дозами вітамінів, мінералів та харчових волокон.

 Поїли - можна і поспати. Поспали - можна і поїсти. Давайте дізнаємося, чому ж виникає післяобідня сонливість і як з цим впоратися.

Соціальна ініціатива, спрямована на розвиток донорського руху в Україні, звітує про перші досягнення: лише за місяць врятовано понад 1 000 людських життів.

Щороку напередодні зимових свят Carlsberg Ukraine представляє лімітований святковий сорт «Львівське Різдвяне».

Як роблять безалкогольне вино? Яке воно на смак? І чому деякі сомельє ставляться до таких вин упереджено? Давайте дізнаємося думку сомельє та барменів.

Які продукти з високим вмістом вуглеводів краще додати до раціону всім, хто бореться з зайвою вагою.

Цієї осені компанія Carlsberg Ukraine представила шанувальникам елів вже четвертий сорт відомого абатського пива Grimbergen - автентичний і пікантний Grimbergen Belgian Pale Ale.

Усім нам відомі компоненти здорового харчування, які апріорі вважаються неймовірно корисними. До вашої уваги найбільш небезпечні захоплення корисними речовинами, які стали особливо популярними останнім часом.

Спеціально до Міжнародного дня вегана Ашан спільно з громадською організацією Відкриті клітки створили підбірку з 15 веганських продуктів, які є на полицях їхніх магазинів.

Лікарі-дієтологи не люблять жорсткі дієти. Давайте спробуємо розібратися, чому дієти з жорстким дефіцитом калорій - не найкраща ідея для схуднення.