Блоґи

Гриби надають страві не лише особливого смаку, а й насиченого аромату, а що ще потрібно для вдалого обіду або вечері? Давайте нагадаємо собі про цінність шампіньйонів і приготуємо ситну гарячу закуску з грибами.

Давайте спробуємо розібратися, як взяти під контроль відчуття голоду та харчування і перестати заїдати стрес та інші емоції.

Особливий сніданок, крихітний десерт, баранина та інші звички принцеси Діани для того, щоб тримати себе у формі.

Банан - один з найбільш доступних екзотичних фруктів у нашій місцевості. Він смачний, солодкий і дуже корисний, та й купити його можна без проблем протягом всього року. Давайте дізнаємося більше про цей тропічний фрукт.

Авітаміноз в осінньо-зимовий період - справа звична: волосся стає тьмяним, сухим, а ще й сильно випадає. Не поспішайте різко змінювати свій звичний догляд, краще зверніть увагу на раціон харчування та спосіб життя.

Квашена капуста - традиційна страва слов'янської кухні, яка і сьогодні є досить популярною. Давайте дізнаємося більше цікавого про квашену капусту, а також приготуємо капусняк з сушеними грибами.

Яйце - справжня поживна бомба, і багато хто з нас починає свій день саме з цього продукту. Та чи насправді яйця є такими корисними? 

Ви помічали, як часто солодощі до чаю йдуть ніби автоматично? Так і смачніше, і цікавіше. Втім, саме через такі необдумані перекуси часто ми набираємо зайву вагу. Давайте дізнаємося про корисні прийоми, які допоможуть навчитися пити чай без солодощів протягом доби.

Квасоля - одне з найбільш доступних джерел рослинного білка та багатьох корисних речовин. Останнім часом багато хто забуває, якими смачними можуть бути страви з цих бобових. І дарма.

Давайте дізнаємося, що відбувається з нашим організмом, коли ми обмежуємо себе у їжі.

На час дієти ми звикли видаляти зі свого раціону продукти з високим вмістом калорій, а деякі з них уникати і в повсякденному харчуванні. Втім, є популярні висококалорійні продукти, які, зі слів дієтолога, повинні бути присутніми у нашому раціоні.

Давайте дізнаємось, які звички у харчуванні допоможуть надовго зберегти тонус та пружність шкіри, красу і молодість.

Найпростіший у приготуванні та доступний морепродукт - кальмар. Втім, що ми знаємо про кальмарів? Давайте поповнимо свій запас знань, а також приготуємо з морепродуктом смачну страву.

Традиційна вулична система громадського харчування Сінгапуру - хокер-центри - потрапила до списку нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО.

Тапіока - новий найпопулярніший продукт у адептів ЗСЖ. Продається у вигляді порошку, борошна, пластівців або їстівних кульок, які можна додавати у смузі, кашу, салати, боули та багато інших страв.

Фісташкове молоко - екологічний напій, ідельний для капучіно - нова модна альтернатива коров’ячому молоку з Нью-Йорка.

Лікар-дієтолог назвала найкращі вечірні та нічні перекуси для тих, хто має на меті схуднення.

Ананаси давно стали звичною складовою нашого раціону. Які лишень корисні властивості не приписують цьому фрукту: від чарівного схуднення до боротьби зі стресом. Давайте дізнаємося, що з цього є науково доведеним фактом.

Чому вагітним жінкам так хочеться солених огірків? Чи правда що огірковий розсіл - один з найкращих засобів від похмілля? Давайте дізнаємося більше про солені огірки.

Новорічні свята пройшли, залишивши після себе не надто приємні наслідки: тьмяну та зневоднену шкіру, порушений режим дня та пару зайвих кілограмів. Давайте дізнаємося, як повернутися до нормального життя без страждань, жорстких обмежень та нарікань на власну нестриманість.