Блоґи

У сучасному світі люди постійно мають справу зі стресом - шалений темп життя, підвищені вимоги до себе, великий потік інформації, пандемія. Недивно, що багато хто не може впоратися з усіма проблемами і звертається по допомогу антидепресантів. Але зі стресом та почуттям тривоги можна боротися і без таблеток.

Виробники побутової техніки, власники ресторанів із доставкою їжі та молоді стартапери з сервісами, що дозволяють скласти меню на тиждень постійно намагаються полегшити життя сучасній господині. Втім, дещо можна зробити і самостійно: візьміть до уваги кілька порад, які можуть здивувати навіть досвідчену господиню та оптимізувати побут.

Компанія Nestle у 2021 році випустить перший веганський KitKat - повідомляють на сайті виробника. Батончик під назвою KitKat V вийде у кількох країнах світу.

У світі шоу-бізнесу часто доводиться худнути швидко. Зірки йдуть на все, щоб позбутися зайвої ваги. Часто екстрені заходи зводяться до екстравагантної, навіть божевільної, системи харчування. Давайте дізнаємося про найбільш незвичайні, часом небезпечні, дієти зірок.

Як відомо, аюрведа - найдавніша наука про медицину, метою котрої є не лише лікування симптомів та причин захворювання, а і їх запобігання. Для того, щоб дізнатися перевірені століттями рецепти, тепер не потрібно їхати на батьківщину аюрведи, в Індію, достатньо пошукати інформацію в інтернеті.

Згідно з філософією аюрведи, яка фокусується на підтримці фізичного та емоційного балансу, існує 3 типи енергії тіла (доші): вата, пітта і капха. Попри те, що всі вони присутні у нашому тілі, одна з них займає більше місця та визначає нашу конституцію, смакові вподобання та навіть схильність до певних захворювань.

До вашої уваги найбільш популярні напої рослинного походження, якими можна замінити коров’яче молоко.

Давайте дізнаємося пару порад, як привести себе у гарну форму до літа, покращити стан шкіри, зміцнити імунітет без особливих обмежень та складнощів. Навіть, якщо ви не маєте на меті схуднення, то організувати організму детокс-терапію - не буде зайвим. 

Давно відомо, що горіхи є дуже корисними: вони багаті на вітаміни, мінеральні речовини, ненасичені жирні кислоти омега-3. Волоські горіхи переважають цитрусові фрукти за вмістом вітаміну С у 50 разів. І це далеко не всі унікальні властивості горіха.

Нещодавно Маніпальська академія вищої освіти та Регіонального центру біотехнологій в Індії опублікувала дослідження про те, що особлива форма B12 здатна пригнічувати реплікацію вірусних клітин. Що ж потрібно знати про вітамін B12?

Так, вже сотні статей написано та прочитано на цю тему. Усі ми знаємо про шкоду фастфуду, про те, що харчуватися у ресторанах швидкого харчування в жодному разі не корисно, булочка у бургері геномодифікована, а картопля фрі, як тільки її з’їсти, одразу відкладається на бедрах. Попри це, ми все одно досить часто дозволяємо собі з’їсти усе це. До вашої уваги ще кілька причин, які можуть зменшити потяг до фастфуду.

Від цукру старіють. Він є одним з найпотужніших факторів старіння. Якраз час додати собі мотивації та дізнатися, як цукор впливає на нашу шкіру. І чому краще вже зараз відкласти шоколадку.

Фундук, він же лісовий горіх, він же ліщина, відомий людству ще з античних часів. У Давній Греції фундук вважався символом здоров’я та довголіття. Давайте дізнаємося більше про користь, лікувальні властивості фундука та протипоказання щодо його споживання. А також приготуємо пару страв із цим горіхом.

Багато хто, позбувшись зайвої ваги, а потім знову повернувши додаткові кілограми, кидають будь-які спроби змінити своє тіло. Давайте дізнаємося декілька порад, за допомогою котрих можна закріпити схуднення та не втратити досягнуті результати.

Помело - не лише найбільший фрукт серед цитрусових, його сміливо можна назвати і найдавнішим з них. Давайте познайомимося з помело поближче, а також приготуємо салат з цим цитрусом.

Інжир корисний і в свіжому, і в сушеному вигляді. Плід є справжньою скарбницею вітамінів, позаяк може допомогти і при різних захворюваннях, і при нестачі сил. Усе залежить від способу споживання плоду.

Гриби надають страві не лише особливого смаку, а й насиченого аромату, а що ще потрібно для вдалого обіду або вечері? Давайте нагадаємо собі про цінність шампіньйонів і приготуємо ситну гарячу закуску з грибами.

Давайте спробуємо розібратися, як взяти під контроль відчуття голоду та харчування і перестати заїдати стрес та інші емоції.

Особливий сніданок, крихітний десерт, баранина та інші звички принцеси Діани для того, щоб тримати себе у формі.

Банан - один з найбільш доступних екзотичних фруктів у нашій місцевості. Він смачний, солодкий і дуже корисний, та й купити його можна без проблем протягом всього року. Давайте дізнаємося більше про цей тропічний фрукт.