Що робити, якщо попередній вечір став дуже веселим та алкогольним, а на ранок потрібно бути у повному порядку? Алкоголь вимиває частину поживних речовин із крові, пригнічує нервову систему, порушує координацію, викликає дегідрацію та негативно впливає на м'язи. У випадку похмілля головне не опускати руки та швидше відновити баланс недостаючих вітамінів, котрі нормалізують життєдіяльність організму. І сніданок — найкращий час для цього. Почати день із чого-небудь корисного — очевидний та найкращий варіант. Смузі є простими у приготуванні, а, також, дуже різноманітні. Рецептура смузі дозволяє змінювати інгредієнти та вибирати сезонні овочі та фрукти і отримувати достатню кількість вітамінів, мінералів, мікроелементів, і усе це у одній склянці.
Блоги
