У всіх бувають дні, коли, дивлячись на себе у дзеркало, ви щиро дивуєтеся: “Що відбулося з лицем за ніч?” Ніби-то міцно спите ось вже який тиждень, але темні кола під очима починають наближатися до плям панди, підліткові акне та вікові зморшки, здається, помилилися адресою та віком, а сухість шкіри стала хронічною. Не поспішайте одразу нарікати на долю, екологію та генетику. Можливо, причиною негативних змін, які відбуваються зі шкірою, є щоденний раціон. Позаяк, для початку перегляньте своє харчування.