Інші назви: лаетраль, амигдалін.
Група: водорозчинні вітаміни.
Хімічна формула:
.
Фізичні властивості: біла кристалічна речовина; добре розчинна у воді.
Значення для організму
- амигдалін бореться із раковими захворюваннями;
- чинить знеболювальну дію;
- вітамін В17 покращує обмінні процеси в організмі;
- сповільнює процеси старіння.
Потреба організму
- 3000 мг/добу;
- не більше 1000 мг за один прийом.
Симптоми дефіциту
Підвищена втомлюваність, уразливість організму для ракових захкорювань.
Симптоми надлишку
Підтверджених симптомів надлишку амигдаліну в організмі немає.
Джерела амигдаліну
Гіркий мигдаль; кісточки абрикосові,яблучні, вишневі, персикові, сливові; зерно.