Шоколад допомагає від нестачі сну

Співробітники Університету Л’Акуіли виявили, що щоденне споживання шоколаду попереджує негативні наслідки нестачі сну.

Безсоння

Спеціалісти з’ясували: шоколад рятував жінок від наслідків втоми, яка виникла через безсонну ніч. Як сказали вчені, таємниця у флаваноїдах - антиоксидантах, які містяться у темному шоколаді. Вчені надіються, що їх відкриття допоможе позмінним працівникам та людям, які страждають від нестачі сну.

Чорний шоколад

Найбільш вираженим позитивний ефект від споживання шоколаду спостерігався серед людей похилого віку з помірними когнітивними порушеннями. Завдяки флавоноїдам у добровольців похилого віку покращилися увага, робоча пам’ять, підвищилися швидкість обробки інформації та швидкість мови.

Жінка їсть шоколад

Також, шоколад позитично впливає на роботу мозку - https://harchi.info/blogs/san-ayt-j/shokolad-robyt-lyudynu-rozumnishoyu.

Додати новий коментар
Зображення користувача Anonymous.