Останні публікації

Часто у повсякденних турботах ми не встигаємо поїсти. Багато людей впевнені у тому, що вечеряти після 18 не варто, і ввечері, приходячи голодними додому, задумуються: їсти на ніч або дочекатися сніданку? Давайте дізнаємося, які ж продукти краще вибрати для пізньої вечері, щоб не отримати зайву вагу.

Гриби надають страві не лише особливого смаку, а й насиченого аромату, а що ще потрібно для вдалого обіду або вечері? Давайте нагадаємо собі про цінність шампіньйонів і приготуємо ситну гарячу закуску з грибами.

Давайте спробуємо розібратися, як взяти під контроль відчуття голоду та харчування і перестати заїдати стрес та інші емоції.

Кажуть, тіло людини - храм. У такому випадку, гормони - його сірий кардинал, який впливає не лише на настрій, а й на розмір одягу. Генетика, дієта і 30 хвилин планки не гарантують стрункість, оскільки є прихований фактор, що керує вагою - гормони.

Особливий сніданок, крихітний десерт, баранина та інші звички принцеси Діани для того, щоб тримати себе у формі.

Банан - один з найбільш доступних екзотичних фруктів у нашій місцевості. Він смачний, солодкий і дуже корисний, та й купити його можна без проблем протягом всього року. Давайте дізнаємося більше про цей тропічний фрукт.

Авітаміноз в осінньо-зимовий період - справа звична: волосся стає тьмяним, сухим, а ще й сильно випадає. Не поспішайте різко змінювати свій звичний догляд, краще зверніть увагу на раціон харчування та спосіб життя.

Квашена капуста - традиційна страва слов'янської кухні, яка і сьогодні є досить популярною. Давайте дізнаємося більше цікавого про квашену капусту, а також приготуємо капусняк з сушеними грибами.

Багатьом з нас хочеться, як у казці, з’їсти щось смачне та корисне - і стати одразу гарним і здоровим, або навпаки, відмовитись від 2-3 шкідливих продуктів і забезпечити собі вічну молодість. На жаль, це неможливо. Наші краса та здоров’я залежать не від окремих продуктів, а від комплексних процесів, що відбуваються всередині організму. А вони, в свою чергу, пов’язані з нашим способом життя та повсякденними звичками.