Здорове харчування

Кремній сприяє росту та розвитку кісток, здоровому стану волосся, шкіри та нігтів. Кремній є незамінним для роботи нервової, серцево-судинної, імунної систем, а, також, виконує ряд інших важливих функцій життєдіяльності. Добова потреба організму у кремнії становить 5-50 мг/добу.