Більшість дорослих людей слідкують за своєю вагою, у той час як до ваги дитини ставляться набагато простіше. Більше того, багато бабусь досі за будь-якої нагоди підгодовують малюків і вважають, що якщо дитина не має пухких щічок - то вона недоїдає.
І хоча організм дитини зачасту краще справляється з проблемою зайвої ваги - навіть вгодовані карапузи зазвичай досить активні - пізніше можуть початися проблеми. Під час активного росту та перебудови організму до наявного навантаження додасться нове, що виллється у захворювання. Такою ж проблемою є і недостатня вага дитини, якщо вона не отримує повноцінного харчування.
Лікарі старої закалки часто визначають, наскільки вага дитини відповідає нормам, базуючись на середньостатистичних показниках ваги дітей у певному віці. Втім, така методика є застарілою і не дуже достовірною, так як не враховує індивідуальні параметри тіла.
Більш точно визначити, чи є вага дитини у межах норми, допоможе індекс маси тіла для дітей.
Що таке індекс маси тіла для дітей
Індекс маси тіла — ІМТ (англ. body mass index (BMI)) — величина, що показує рівень відповідності маси людини та її зросту, дозволяючи тим самим приблизно визначити, чи є вага недостатньою, нормальною або надлишковою.
Показник ІМТ чітко відображає запаси жиру в організмі, і може вчасно сигналізувати про його надлишок, ризик розвитку ожиріння та пов'язаних із цим захворювань.
Індекс маси тіла для дітей розраховується за схожим алгоритмом, як і дорослий, але з врахуванням статі та вікових особливостей — оскільки у дітей та дорослих різні пропорції тіла і, відповідно, співвідношення росту і ваги.
Команда дослідників вперше опублікувала свої дослідження у 2001 році, де були результати зважування групи хлопчиків та дівчат різного віку. На основі цього були побудовані спеціальні таблиці та діаграми з розподіленням індексу маси тіла залежно від віку та статі дитини.
У той час як для дорослих є чітке значення показників ІМТ (надмірна вага, коли ІМТ>25, а ожиріння, коли ІМТ>30), то для дітей усе є дещо складніше, оскільки значення індексу маси тіла сильно варіюється залежно від віку. Так, наприклад, ІМТ від 20 вказує на ожиріння у 6-річної дівчинки, тоді як у 13-річної дівчинки буде означати здорову вагу.
Калькулятор індексу маси тіла для дітей розраховує приблизний показник ІМТ для дітей від 0 до 19 років, шляхом порівняння зросту і ваги дитини. Оскільки вік дитини має вирішальне значення, показник ІМТ розраховується від 0 до 5 років поденно, і від 5 до 19 років помісячно.
Показник індексу маси тіла потрапляє в одну з 4 категорій
Недостатня вага — <4%.
Нормальна вага — 5-84%.
Зайва вага — 85-94%.
Ожиріння — 95-100%.
Варто пам'ятати, що індекс маси тіла для дітей показує приблизну картину стану дитини. Для того, щоб робити конкретні висновки щодо наявності проблем з вагою або необхідності внесення змін до раціону чи рівня активності дитини, слід проконсультуватись зі спеціалістом.
Розрахувати індекс маси тіла для дорослих можна використовуючи Калькулятор індексу маси тіла.
Подібні публікації
