Ізолейцин

Категорія:

Інші назви: L-ізолейцин, 2-аміно-3-метилпентанова кислота, амінометилвалеріанова кислота.

Група: незамінні амінокислоти.

Хімічна формула: .

Значення для організму

  • ізолейцин забезпечує ріст та розвиток поперечносмугастих та продовжних м'язів;
  • приймає участь у виробленні енергії;
  • приймає участь у синтезі гемоглобіну;
  • ізолейцин стабілізує та регулює рівень цукру у крові;
  • зменшує втому м'язів при перевтомі;
  • ізолейцин захищає від шкідливого впливу стресу;
  • утилізує холестерин.

Хвороби та стани організму, на які впливає ізолейцин

Психічні захворювання, корекція виражених дефіцитів амінокислот.

Потреба організму

  • 1,5-2 г/добу.

Симптоми дефіциту

Симптоми гіпоглікемії.

Джерела ізолейцину

Куряче філе, печінка, яйця, риба, сир, насіння соняшника, зародки пшениці, мигдаль, кеш'ю.

Не синтезується в організмі.