Оротова кислота

Категорія: Вітаміни та мікроелементи

Інші назви: вітамін В13.

Група: вітаміноподібні сполуки.

Хімічна формула: .

Фізичні властивості: розчинна у воді; руйнується під впливом світла.

Значення для організму

  • оротова кислота є важливою для нормального розвитку ембріону;
  • є антисклеротичним засобом;
  • вітамін В13 приймає участь у синтезі метіоніну, нуклеїнових кислот;
  • забезпечує метаболізм пантотенової, фолієвої кислот, вітаміну В12;
  • володіє анаболічними властивостями: є стимулятором синтезу білків, поділу клітин, росту та розвитку організму;
  • оротова кислота забезпечує нормальну роботу печінки: сприяє регенерації печінкових клітин, прискорює регенерацію гепатоцитів, попереджує ожиріння печінки;
  • є ефективною для лікування захворювань шкіри у дітей;
  • вітамін В13 попереджує анемію;
  • запобігає передчасному старінню.

Потреба організму

  • 0,5-2 г/добу;
  • для вагітних та жінок у період лактації до 3 г/добу;
  • для дітей - 0,5-1,5 г/добу.

Симптоми дефіциту

Оротова кислота виробляється організмом у потрібних кількостях, тому випадки та симптоми її дефіциту не описані.

Симптоми надлишку

Алергічні дерматози, дистрофія печінки (при малобілковій дієті), диспепсичні розлади.

Джерела вітаміну В13

Рослинні

Дріжджі, коренеплоди рослин.

Тваринні

Молоко (зокрема, коняче), печінка, молочні продукти.