Харчі інфо

Вівсяна каша з бананом, чорницею та розмарином

Параметри рецепту

Просто
Друга страва
Сніданок
7 хв.
Слабо солоний, Помірно солодкий, Слабо кислий
Опис рецепту

Вівсянка - традиційна страва для сніданку. Якщо знати, що додати каші, то це не тільки збільшить її користь і поживність, а й зробить сніданок набагато смачнішим.

Інгредієнти

Вівсянка — 40 г.
Банан — 100 г.
Чорниця — 35 г.
Кокосове масло — 5 г.
Виноградний сироп — 10 г.
Розмарин — 3 г.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Спершу опускаємо вівсянку у киплячу воду, додаємо банан та чорницю. Варимо 5-7 хвилин, а за 2 хвилини до готовності додаємо подрібнений розмарин.

Крок #2
Крок #2
Викладаємо кашу у тарілку, зверху прикрашаємо бананом, нарізаним кільцями, подаємо окремо до такого сніданку кокосове масло та мед.

Смачного!
302 переглядів
Додайте свій коментар

CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.
Real Time Web Analytics