Харчі інфо

Корисні цукерки з насіння і сухофруктів

Параметри рецепту

Просто
Десерт
В будь-який час
20 хв.
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий
Опис рецепту

До корисних ласощів належать фрукти, сухофрукти, мед, насіння, горішки (у сирому несоленому вигляді), а також усе інше, що не містить борошна й цукру. Тож можна сміливо комбінувати їх у корисні цукерки.

Інгредієнти

Насіння льону - 3 ст.л.
Насіння кунжуту - 5 ст.л.
Фініки - 5 шт.
Волоський горіх - за бажанням.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Льон і кунжут перемолоти у кавомолці.

Крок #2
Крок #2
Фініки розмочити у теплій воді, почистити від кісточок та розім’яти у блендері в пастоподібну солодку масу (без блендера такий самий ефект досягається при використанні часникодавки чи подрібнювання ножем).

Крок #3
Крок #3
Усі підготовані інгрідієнти змішати до отримання однорідної маси, виліпити із неї кульки та обваляти в кужуті. У кожну кульку можна “втиснути” половинку волоського горіха.

Крок #4
Крок #4
Їсти цукерки можна одразу, а можна залишити у холодильнику “на потім”.

Смачного!
411 переглядів
Додайте свій коментар

CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.