Параметри рецепту
Звичайно
Друга страва
В будь-який час
60 хв.
Піст
Помірно солоний, Слабо солодкий, Слабо кислий, Слабо гострий, Помірно умамі
Опис рецепту
<p>Ароматна страва, яка стане чудовою вечерею або обідом і надасть організму енергію та необхідні нутрієнти. Страва є пісною, а разом з тим надзвичайно смачною та ситною.</p>
Інгредієнти
Приготування
Крок #1
Крок #1
Цибулю, моркву, селеру і болгарський перець дрібно наріжте і обсмажте у глибокій пательні до м’якості.
Крок #2
Крок #2
Коли овочі будуть готові, додайте до них промиту гречку і залийте томатним соком так, щоб сік покривав гречку на два пальці. Додайте сіль і перець чилі та доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і залишіть тушкуватися хвилин на 15.
Крок #3
Крок #3
З консервованої квасолі злийте рідину, додайте квасолю до гречки. Долийте ще трохи томатного соку, знову накрийте кришкою і тушкуйте ще хвилин 10.
Смачного!
Додайте свій коментар