Паста з індичкою, брокколі і соусом песто

Параметри рецепту

Звичайно
Друга страва
Вечеря
20 хв.
Помірно солоний, Слабо солодкий, Слабо гострий, Помірно умамі

Для прихильників італійської кухні не може бути кращої вечері за пасту, ось тільки не будемо наїдатися на ніч болоньєзе, а краще звернемо увагу на дієтичне м’ясо та овочі.

Інгредієнти

Філе індички - 300 г.
Макарони - 400 г.
Брокколі - 250 г.
Соус песто - 2 ст.л.
Сіль, перець - за смаком.
Рослинна олія.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Брокколі розберіть на суцвіття та опустіть у киплячу підсолену воду на 5 хвилин.
Крок #2
Крок #2
Макарони відваріть у підсоленій воді, згідно з інструкцією на упаковці.
Крок #3
Крок #3
Поки макарони варяться, у глибокій пательні обсмажте нарізану на маленькі шматочки індичку.
Крок #4
Крок #4
З готових макаронів злийте воду, перекладіть їх у пательню з індичкою, додайте брокколі і соус песто. Перемішайте, за необхідності додайте сіль і мелений перець.
Смачного!
215 переглядів
Додайте свій коментар

Plain text

  • Не дозволено жодних HTML теґів.
  • Адреси сторінок і електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.
Real Time Web Analytics