Параметри рецепту
Звичайно
Друга страва
Вечеря
20 хв.
Помірно солоний, Слабо солодкий, Слабо кислий, Слабо гострий, Помірно умамі
Опис рецепту
<p>Усі дієтологи люблять рибу, оскільки вона містить багато корисних жирів і мало калорій. То чому б не поласувати нею на вечерю, вдало підкресливши смак риби мінімумом приправ і не перевантажуючи страву гарніром.</p>
Інгредієнти
Приготування
Крок #1
Крок #1
Рибу помийте, натріть сіллю і перцем. Викладіть на змазану рослинною олією антипригарну пательню. Смажте з обох боків під кришкою до золотистої скоринки.
Крок #2
Крок #2
Петрушку дрібно наріжте, перекладіть у чашку. Викладіть туди часник і сік лимону. Ретельно перемішайте.
Крок #3
Крок #3
Отриманим соусом полийте рибу при подачі.
Смачного!
Додайте свій коментар