Параметри рецепту
Просто
Безалкогольний напій
Сніданок
10 хв.
2
Піст
Для вегетаріанців, Для веганів
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі
Опис рецепту
Смузі - корисний варіант швидкого сніданку, який чудово підійде усім, хто постить. Попри те, що смузі, це ніби всього лиш напій, він містить безліч поживних речовин і добре насичує на весь ранок.
Інгредієнти
шпинат:
1 скл.
капуста кале:
1 скл.
селера стеблі:
1/2 скл.
яблуко:
1 шт.
груша:
1 шт.
банан:
2 шт.
кориця:
1/2 ч. л.
вода:
2 скл.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Яблуко, банан, селеру і грушу нарізаємо на невеликі шматочки.
Крок #2
Крок #2
Усі інгредієнти складаємо у блендер і збиваємо до однорідної маси.
Смачного!
нд, 03/18/2018 - 11:10