Параметри рецепту
Просто
Безалкогольний напій
Сніданок
10 хв.
2
Піст
Для вегетаріанців, Для веганів
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі
Опис рецепту
Смузі - корисний варіант швидкого сніданку, який чудово підійде усім, хто постить. Попри те, що смузі, це ніби всього лиш напій, він містить безліч поживних речовин і добре насичує на весь ранок.Інгредієнти
шпинат: 1скл.
капуста кале: 1скл.
селера стеблі: 1/2скл.
яблуко: 1шт.
груша: 1шт.
банан: 2шт.
кориця: 1/2ч. л.
вода: 2скл.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Яблуко, банан, селеру і грушу нарізаємо на невеликі шматочки.
Крок #2
Крок #2
Усі інгредієнти складаємо у блендер і збиваємо до однорідної маси.
Смачного!