Харчі інфо

Зелений смузі

Параметри рецепту

Просто
Безалкогольний напій
Сніданок
10 хв.
2
Піст
Для вегетаріанців, Для веганів
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі
Опис рецепту

Смузі - корисний варіант швидкого сніданку, який чудово підійде усім, хто постить. Попри те, що смузі, це ніби всього лиш напій, він містить безліч поживних речовин і добре насичує на весь ранок.
Інгредієнти

шпинат: 1скл.
капуста кале: 1скл.
селера стеблі: 1/2скл.
яблуко: 1шт.
груша: 1шт.
банан: 2шт.
кориця: 1/2ч. л.
вода: 2скл.

Приготування

Крок #1
Крок #1
Яблуко, банан, селеру і грушу нарізаємо на невеликі шматочки.

Крок #2
Крок #2
Усі інгредієнти складаємо у блендер і збиваємо до однорідної маси.

Смачного!
596 переглядів

Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.