Геркулесова каша з фруктами та горіхами

Опубліковано san-ayt-j Пон, 03/19/2018 - 19:34
  • 40 переглядів
Злаки + фрукти + горіхи - заряд користі та бадьорості на весь день. А звичайне молоко під час посту можна замінити на рослинне.
Інгредієнти
пластівці вівсяні:1скл.
вода:2скл.
молоко мигдальне:1скл.
сіль:10гр.
горіхи:30гр.
фрукти:100гр.
Крок #1
У каструлі змішуємо воду з мигдалевим молоком, доводимо до кипіння.
Крок #2
Додаємо геркулес і дрібку солі. Варимо, періодично помішуючи, 20-30 хвилин.
Крок #3
Подаємо кашу гарячою, доповнивши горіхами і нарізаними фруктами.