Харчі інфо

Омлет зі шпинатом та овочами

Параметри рецепту

Звичайно
Друга страва
В будь-який час
20 хв.
Для вегетаріанців
Варіння, Смаження
Помірно солоний, Слабо солодкий, Слабо гострий, Помірно умамі
Опис рецепту

Омлет із зеленими овочами - смачний та корисний варіант для сніданку, або для обіду, або для вечері. Обирайте самі.
Інгредієнти

яйце куряче: 3шт.
шпинат: 50гр.
болгарський перець: 1/2шт.
броколі: 4шт.
борошно: 1ст. л.
масло вершкове: 10гр.
сіль: 4гр.
чорний перець: 4гр.
молоко: 1/2скл.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Броколі варимо, шпинат і перець дрібно нарізаємо.

Крок #2
Крок #2
Яйця збиваємо з борошном, додаємо молоко, сіль, перець і ретельно перемішуємо. Кладемо у яєчну суміш овочі.

Крок #3
Крок #3
Готуємо на добре розігрітій пательні із вершковим маслом під кришкою на повільному вогні.

Смачного!
97 переглядів
Додайте свій коментар

CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.
Real Time Web Analytics