Параметри рецепту
Звичайно
Друга страва
В будь-який час
20 хв.
Для вегетаріанців
Варіння, Смаження
Помірно солоний, Слабо солодкий, Слабо гострий, Помірно умамі
Опис рецепту
Омлет із зеленими овочами - смачний та корисний варіант для сніданку, або для обіду, або для вечері. Обирайте самі.
Інгредієнти
яйце куряче:
3 шт.
шпинат:
50 гр.
болгарський перець:
1/2 шт.
броколі:
4 шт.
борошно:
1 ст. л.
масло вершкове:
10 гр.
сіль:
4 гр.
чорний перець:
4 гр.
молоко:
1/2 скл.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Броколі варимо, шпинат і перець дрібно нарізаємо.
Крок #2
Крок #2
Яйця збиваємо з борошном, додаємо молоко, сіль, перець і ретельно перемішуємо. Кладемо у яєчну суміш овочі.
Крок #3
Крок #3
Готуємо на добре розігрітій пательні із вершковим маслом під кришкою на повільному вогні.
Смачного!
Додайте свій коментар