Харчі інфо

Смузі зі шпинатом

Параметри рецепту

Просто
Безалкогольний напій
В будь-який час
5 хв.
Для вегетаріанців
Слабо солоний, Слабо солодкий, Слабо кислий, Слабо гіркий, Слабо умамі
Опис рецепту

Пробудити організм зранку або відновити сили після тренування допоможе зелений смузі.
Інгредієнти

шпинат: 100гр.
яблуко: 1шт.
огірок: 1шт.
селера стеблі: 1шт.
м'ята: 20гр.
йогурт: 200мл.

Приготування

Крок #1
Крок #1
Овочі та фрукти миємо та нарізаємо на кубики.

Крок #2
Крок #2
Збиваємо усі інгредієнти у блендері до однорідної консистенції.

Смачного!
267 переглядів

Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.