Харчі інфо

Салат з куркою та персиками

Параметри рецепту

Звичайно
Салат
В будь-який час
30 хв.
Сімейна вечеря, Вечеря на двох
Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без риби, Без морепродуктів, Без яєць
Варіння
Помірно солоний, Помірно солодкий, Слабо кислий, Помірно умамі
Опис рецепту

Користі у персиках надзвичайно багато, отож у сезон закликаємо вас їсти їх за обидві щоки. У тому числі і у складі салатів.
Інгредієнти

персик: 1шт.
помідор: 1шт.
авокадо: 1/2шт.
філе куряче: 1шт.
салат: 150гр.
кукурудза консервована: 2ст. л.
сіль: 4гр.
чорний перець: 4гр.
йогурт: 10гр.
сік лимонний: 2ст. л.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Курку варимо, нарізаємо на невеликі шматочки.

Крок #2
Крок #2
Персик, помідор і авокадо нарізаємо скибочками.

Крок #3
Крок #3
Складаємо фрукти-овочі у глибоку миску, додаємо кукурудзу, листя салату і курку.

Крок #4
Крок #4
Солимо, перчимо за смаком, ретельно перемішуємо. Поливаємо йогуртом і лимонним соком.

Смачного!
195 переглядів
Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.