Харчі інфо

Пудинг з чіа

Параметри рецепту

Звичайно
Десерт
В будь-який час
25 хв.
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Варіння
Слабо солоний, Помірно солодкий, Слабо кислий, Слабо умамі
Опис рецепту

Чудовий варант для корисного додатку до сніданку або перекусу.
Інгредієнти

молоко кокосове: 75гр.
вода: 70гр.
чіа: 35гр.
сироп виноградний: 50гр.
вишня: 50гр.
полуниця: 150гр.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Кокосове молоко, воду, половину виноградного сиропу змішати, додати насіння чіа та активно перемішувати вінчиком протягом 20 хвилин.

Крок #2
Крок #2
Розлити готовий пудинг у склянки. Прикрасити ягідним соусом і цілими ягодами.

Крок #3
Крок #3
Для ягідного соусу з’єднати вишню, полуницю та іншу половину виноградного сиропу у сотейнику, довести до кипіння. Зняти з вогню та охолодити, подрібнити у блендері до однорідної консистенції.

Смачного!
74 переглядів
Додайте свій коментар

CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.