Параметри рецепту
Просто
Десерт
В будь-який час
15 хв.
Для вегетаріанців, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі
Опис рецепту
Просто бомба користі для травлення. А як ми знаємо, якщо із травленням усе впорядку, то все впорядку і зі всім іншим.
Інгредієнти
мацоні:
200 гр.
горіхи:
15 гр.
чіа:
1 ст. л.
ягоди:
15 гр.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Насіння чіа залити мацоні та залишити на 10 хвилин.
Крок #2
Крок #2
Перелити у склянку для подачі, прикрасити горіхами та ягодами.
Смачного!
Додайте свій коментар