Харчі інфо

Мацоні з насінням чіа

Параметри рецепту

Просто
Десерт
В будь-який час
15 хв.
Для вегетаріанців, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі
Опис рецепту

Просто бомба користі для травлення. А як ми знаємо, якщо із травленням усе впорядку, то все впорядку і зі всім іншим.
Інгредієнти

мацоні: 200гр.
горіхи: 15гр.
чіа: 1ст. л.
ягоди: 15гр.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Насіння чіа залити мацоні та залишити на 10 хвилин.

Крок #2
Крок #2
Перелити у склянку для подачі, прикрасити горіхами та ягодами.

Смачного!
143 переглядів
Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.