Параметри рецепту
Звичайно
Випічка
В будь-який час
20 хв.
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Запікання
Слабо солоний, Помірно солодкий, Слабо кислий, Слабо терпкий
Опис рецепту
Якщо ви суворо стежите за харчуванням або з якоїсь причини відмовилися від цукру, це не привід виключати з раціону всі улюблені солодощі. Адже більшість рецептів можна приготувати з корисним складом без особливих втрат смаку. До вашої уваги один з корисних десертів без цукру.
Інгредієнти
батат печений:
105 гр.
олія кокосова:
75 гр.
пластівці вівсяні:
160 гр.
борошно рисове:
140 гр.
сода:
5 гр.
рисовий сироп:
100 гр.
тертий кокос:
20 гр.
курага:
80 гр.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Змішайте у мисці всі інгредієнти до однорідної консистенції.
Крок #2
Крок #2
З отриманого тіста зробіть кульки вагою приблизно 40 г і викладіть їх на деко, застелене пергаментним папером.
Крок #3
Крок #3
Приплюсніть кульки, щоб сформувати кругле печиво.
Крок #4
Крок #4
Випікайте у розігрітій до 160 градусів духовці близько 20 хв.
Крок #5
Крок #5
Готову випічку посипте невеликою кількістю тертого кокосу, вимкніть вогонь та поставте печиво назад у духовку на 10 хв.
Смачного!
Додайте свій коментар