Харчі інфо

Горіхові кульки для перекусу

Параметри рецепту

Звичайно
Десерт
В будь-який час
25 хв.
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Без глютену, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Помірно солодкий, Слабо кислий, Слабо умамі, Слабо терпкий
Опис рецепту

Якщо не дослухатися до порад здорового харчування, і не переглянути офісний раціон, то, цілком ймовірно, що замість нього доведеться переглянути гардероб. Давайте збережемо собі наступний рецепт для корисного меню в офіс, який просто приготувати і зручно взяти з собою.
Інгредієнти

арахіс: 30гр.
банан: 100гр.
вівсянка: 20гр.
кеш'ю: 20гр.
фундук: 50гр.
фініки без сиропу: 50гр.
кунжут білий: 25гр.
журавлина сушена: 30гр.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Горіхи з фініком подрібніть у блендері.

Крок #2
Крок #2
У мисці розімніть банан вилкою, додайте сушену журавлину. Змішайте з горіховою сумішшю.

Крок #3
Крок #3
Із отриманої маси сформуйте кульки по 15-20 г кожний. Готові кульки обваляйте в кунжуті.

Смачного!
переглядів: 159
Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.