Харчі інфо

Каша з карамелізованим бананом

Параметри рецепту

Звичайно
Друга страва
Сніданок
15 хв.
Для вегетаріанців, Мало жиру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без яєць
Варіння, Запікання
Слабо солоний, Помірно солодкий, Слабо умамі
Опис рецепту

Усе більшої популярності набуває кіноа. Не дивно, адже вона входить до списку 20 найкорисніших продуктів у світі.
Інгредієнти

кіноа: 70гр.
вода: 150мл.
вершки рідкі: 150мл.
згущене молоко: 1ст. л.
банан: 1шт.
мед: 20мл.
сіль: 2гр.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Запекти нечищений банан у духовці при температурі 200-250 градусів протягом 15-20 хвилин. Готовий банан почистити, додати мед і перемішати.

Крок #2
Крок #2
Відварити у підсоленій воді кіноа, додати вершки та згущене молоко, довести до щільної консистенції на середньому вогні.

Крок #3
Крок #3
Викласти у глибоку тарілку кіноа та карамелізований банан.

Смачного!
63 переглядів
Додайте свій коментар

CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.