Параметри рецепту
Звичайно
Друга страва
В будь-який час
30 хв.
Мало жиру, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без молочних продуктів, Без яєць
Варіння
Помірно солоний, Помірно солодкий, Слабо кислий, Слабо гострий, Помірно умамі
Опис рецепту
Для вдалого поке недостатньо змішати інгредієнти, потрібно правильно зварити рис і нарізати рибу.
Інгредієнти
рис:
100 гр.
лосось свіжий:
40 гр.
тунець свіжий:
40 гр.
огірок:
40 гр.
соус теріякі:
20 мл.
салат чука:
20 гр.
авокадо:
50 гр.
кунжут:
2 гр.
стружка тунця:
2 гр.
листя норі:
2 гр.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Рис зварити, лосось і тунець нарізати кубиком.
Крок #2
Крок #2
Лосось заправити соусом теріяки, тунець - кунжутною олією. Авокадо нарізати скибочками, огірок нарізати слайсами.
Крок #3
Крок #3
У глибоку тарілку викласти рис, зверху - рибу, авокадо, салат чука, посипати стружкою тунця. Прикрасити листям норі.
Смачного!
Додайте свій коментар