Параметри рецепту
Просто
Салат
В будь-який час
15 хв.
Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без молочних продуктів, Без яєць
Варіння, Смаження
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі, Слабо терпкий
Опис рецепту
Гарний варіант для смачної і корисної вечері. Страва готується швидко, залишає відчуття легкості, але при цьому є досить ситною. Калорійність - близько 195 ккал.
Інгредієнти
шпинат:
150 гр.
креветки:
350 гр.
помідор черрі:
100 гр.
оцет бальзамічний:
1 ст. л.
часник:
5 гр.
сіль:
4 гр.
чорний перець:
4 гр.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Креветки зваріть у підсоленій воді, дайте охолонути та почистіть. Або візьміть вже варені.
Крок #2
Крок #2
Чищені креветки посмажте в оливковій олії, додайте подрібнений зубчик часнику.
Крок #3
Крок #3
Шпинат наріжте, викладіть у тарілку, полийте бальзамічним оцтом. Додайте нарізані помідори черрі та смажені креветки. Перемішайте.
Смачного!
Додайте свій коментар