Параметри рецепту
Звичайно
Десерт
В будь-який час
15 хв.
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Без глютену, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Замороження
Слабо солоний, Помірно солодкий, Слабо гіркий, Слабо умамі
Опис рецепту
Даний варіант боулу чудово підійде, щоб відновити витрачену енергію на тренуванні замість протеїнового коктейлю, або ж просто потішити себе солодким десертом.
Інгредієнти
банан:
2 шт.
мигдалева паста:
1 ст. л.
какао:
1 ст. л.
молоко мигдальне:
1 скл.
полуниця:
6 шт.
кокосова стружка:
20 гр.
горіхи:
40 гр.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Банани попередньо заморозьте.
Крок #2
Крок #2
Відправте всі інгредієнти для смузі у блендер та подрібніть до однорідної текстури.
Крок #3
Крок #3
Готове смузі перелийте у глибоку миску, прикрасьте полуницею, кокосовою стружкою та горіхами.
Смачного!
Додайте свій коментар