Параметри рецепту
Просто
Безалкогольний напій
В будь-який час
15 хв.
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо гіркий, Слабо умамі, Слабо терпкий
Опис рецепту
Використовуємо потенціал літніх ягід на повну.
Інгредієнти
ожина:
50 гр.
полуниця:
2 шт.
журавлина:
1 ч. л.
ягоди годжі:
2 ч. л.
молоко мигдалеве:
100 мл.
пюре малинове:
50 мл.
спіруліна:
1 гр.
шпинат:
5 гр.
сік буряковий:
20 мл.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Ягоди відділити від плодоніжок, промити прохолодною водою та просушити.
Крок #2
Крок #2
Викласти всі ягоди у чашу блендера. Додати спіруліну, листочок шпинату, малинове пюре та буряковий сік. Влити мигдалеве молоко. Перебити в блендері до однорідної консистенції.Перелити готовий смузі у гарну склянку.
Крок #3
Крок #3
Перелити готовий смузі у гарну склянку.
Смачного!
Додайте свій коментар