Харчі інфо

Смузі Екстра ягідний

Параметри рецепту

Просто
Безалкогольний напій
В будь-який час
15 хв.
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо гіркий, Слабо умамі, Слабо терпкий
Опис рецепту

Використовуємо потенціал літніх ягід на повну.
Інгредієнти

ожина: 50гр.
полуниця: 2шт.
журавлина: 1ч. л.
ягоди годжі: 2ч. л.
молоко мигдалеве: 100мл.
пюре малинове: 50мл.
спіруліна: 1гр.
шпинат: 5гр.
сік буряковий: 20мл.

Приготування

Крок #1
Крок #1
Ягоди відділити від плодоніжок, промити прохолодною водою та просушити.

Крок #2
Крок #2
Викласти всі ягоди у чашу блендера. Додати спіруліну, листочок шпинату, малинове пюре та буряковий сік. Влити мигдалеве молоко. Перебити в блендері до однорідної консистенції.Перелити готовий смузі у гарну склянку.

Крок #3
Крок #3
Перелити готовий смузі у гарну склянку.

Смачного!
78 переглядів

Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.