Харчі інфо

Смузі з банану і шпинату

Параметри рецепту

Просто
Безалкогольний напій
Сніданок
5 хв.
1
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Слабо кислий, Слабо гіркий, Слабо умамі, Слабо терпкий
Опис рецепту

Поєднання банану і шпинату забезпечить вас калієм та магнієм, які позитивно впливають на роботу серця.
Інгредієнти

банан: 1шт.
рослинне молоко: 250гр.
шпинат: 500гр.
лід: 3шт.

Приготування

Крок #1
Крок #1
Банан поламайте на шматки.

Крок #2
Крок #2
Збийте з молоком і шпинатом до однорідної консистенції.

Крок #3
Крок #3
У спекотний день можна додати лід.

Смачного!
140 переглядів

Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.