Харчі інфо

Смузі з фейхоа та шпинату

Параметри рецепту

Просто
Безалкогольний напій
В будь-який час
10 хв.
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі
Опис рецепту

За вмістом йоду фейхоа переважає навіть відомі своєю поживною цінністю морепродукти.
Інгредієнти

фейхоа: 8шт.
шпинат: 50гр.
м'ята: 10шт.
яблуко: 3шт.
груша: 1шт.
лайм: 1шт.
селера стеблі: 2шт.
Приготування

Крок #1
Крок #1
Відрізаємо плодоніжки фейхоа, розрізаємо ягоди на 4 частини і кладемо у чашу блендера.

Крок #2
Крок #2
Додаємо листя м’яти та нарізаний шпинат.

Крок #3
Крок #3
Витискаємо сік з лайму, груші, яблук і селери та виливаємо у блендер.

Крок #4
Крок #4
Збиваємо 5 хвилин на максимальній швидкості до однорідної консистенції. Густину напою регулюємо додаванням соку або води.

Смачного!
265 переглядів
Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.