Харчі інфо

Смузі з кейлу, ягід і банану

Параметри рецепту

Просто
Безалкогольний напій
Сніданок
5 хв.
1
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо гіркий, Слабо умамі, Слабо терпкий
Опис рецепту

Ще один варіант зеленого смузі, але набагато менш калорійний, ніж з авокадо. Такий мікс ідеально підійде для ранкової пробіжки.
Інгредієнти

петрушка: 125гр.
кейл: 4шт.
ягоди: 250гр.
банан: 1шт.
борошно лляне: 1ч. л.

Приготування

Крок #1
Крок #1
Петрушку промити та подрібнити, кейл почистити, залишивши тільки листя.

Крок #2
Крок #2
Викласти зелень та ягоди, а також шматочки банану в блендер.

Крок #3
Крок #3
Змішати все разом з лляним борошном.

Смачного!
87 переглядів

Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.