Параметри рецепту
Просто
Безалкогольний напій
Сніданок
5 хв.
1
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі
Опис рецепту
Таким поживним коктейлем можна сміливо замінити сніданок повністю - густий смузі забезпечить вас необхідними калоріями до самого обіду.
Інгредієнти
вода:
250 мл.
лохина:
250 гр.
банан:
1 шт.
авокадо:
1/2 шт.
шпинат:
100 гр.
агава:
1 ст. л.
лід:
4 шт.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Усі інгредієнти викладіть у блендер.
Крок #2
Крок #2
Змішайте до однорідної консистенції.
Смачного!
Додайте свій коментар