Параметри рецепту
Просто
Безалкогольний напій
Сніданок
5 хв.
1
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Слабо кислий, Слабо гіркий, Слабо гострий, Слабо умамі, Слабо терпкий
Опис рецепту
Багатий на протеїн та клітковину смузі - чудовий варіант для тих, хто сидить на детокс-дієті.
Інгредієнти
морква:
2 шт.
банан:
1/2 шт.
шпинат:
500 гр.
молоко соєве:
250 гр.
родзинки білі:
1 ч. л.
кориця:
1/2 ч. л.
гвоздика:
4 шт.
лід:
3 шт.
Приготування
Крок #1
Крок #1
Моркву і банан порізати, викласти разом зі шпинатом та соєвим молоком у блендер.
Крок #2
Крок #2
Зверху насипати родзинки і спеції, додати лід.
Крок #3
Крок #3
Збивати все на повільному режимі до однорідної консистенції.
Смачного!
Додайте свій коментар