Харчі інфо

Смузі з огірка, папаї та ананасу

Параметри рецепту

Просто
Безалкогольний напій
Сніданок
10 хв.
1
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо гіркий, Слабо умамі, Слабо терпкий
Опис рецепту

Вибуховий тропічний мікс підійде для ранку після вечірки - він миттєво збадьорить і налаштує на позитивний лад.
Інгредієнти

ананас: 125гр.
огірок: 1/2шт.
папая: 125гр.
банан: 1шт.
кокосова вода: 250мл.
шпинат: 500гр.
лід: 4шт.

Приготування

Крок #1
Крок #1
Ананас і папаю почистити і нарізати на кубики, банан також нарізати кубиками, огірок - скибочками.

Крок #2
Крок #2
Змішати все з кокосовою водою, шпинатом і льодом.

Крок #3
Крок #3
Збити в блендері до однорідної консистенції.

Смачного!
113 переглядів

Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.