Харчі інфо

Великий зелений салат

Параметри рецепту

Просто
Салат
В будь-який час
15 хв.
Для вегетаріанців, Для веганів, Мало жиру, Мало калорій, Мало цукру, Без глютену, Без арахісу, Без горіхів, Без мяса, Без риби, Без морепродуктів, Без молочних продуктів, Без яєць
Без приготування
Слабо солоний, Помірно солодкий, Помірно кислий, Слабо умамі
Опис рецепту

Зелений салат сьогодні - чи не найпопулярніша ресторанна страва. Тут вплинула і зростаюча популярність правильного харчування, і те, що все більше людей рахують калорії та хочуть жити з гармонії зі своїм тілом. До того ж поєднання овочі і трав - абсолютний літній хіт. Свіжо, легко та корисно. І жодного відчуття провини щодо великих порцій.
Інгредієнти

салат мікс: 100гр.
яблуко зелене: 50гр.
боби едамаме / зелений горошок свіжий: 45гр.
кабачок / цукіні: 70гр.
авокадо: 1/2шт.
рукола: 10гр.
сік лимонний: 30гр.
олія оливкова: 30гр.
сік / пюре лічі: 30гр.
часник зубчики: 1/3шт.
цукор: 5гр.
сіль: 1гр.
Приготування

Крок #1
Крок #1

Смачного!
222 переглядів
Додайте свій коментар

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
CAPTCHA
Це необхідно для того щоб ми могли пересвідчитися що Ви людина, а не робот який розсилає спам.