Вчені тривалий час вважали, що кава — діуретик, який позбавляє організм необхідної йому рідини.
Однак більш нові дослідження показали, що сечогінний ефект кави, насправді, є дуже слабким. Більше того, якщо споживати каву регулярно, організм звикає до її впливу і перестає втрачати рідину. Ця звичка розвивається дуже швидко — усього протягом 4-5 днів. Тобто, боятися зневоднення палким кавоманам не слід.
В Університеті Гріффіта (Австралія) спеціалісти провели дослідження за участі 59 людей, у ході якого добровольці спочатку регулярно випивали 2-3 чашки кави. Через 5 днів одна група повністю припинила пити каву, друга пила 1 чашку кави на добу, а третя — 2 чашки. Потім учасники пройшли тест на рівень гідратації організму, результати якого виявились приблизно однаковими.
А яка різниця між дитячою питною водою і звичайною розкаже стаття - https://harchi.info/blogs/san-ayt-j/yaka-riznycya-mizh-dytyachoyu-pytnoyu-vodoyu-i-zvychaynoyu.
Додайте свій коментар