350 рецептів дієти Дюкан (350 рецептов диеты Дюкан)

Опис: 350 рецептов диеты Дюкан - збірник рецептів страв від відомого дієтолога П'єра Дюкана. Його книги розходяться мільйонними накладами і перекладені на багато  мов світу.
Лікар Дюкан виділив ряд продуктів які, при правильному їх приготування та споживанні, не сприяють набору ваги. Автор дає роз'яснення щодо того, як певні продукти харчування впливають на організм людини.
Дієта Дюкана складається з чотирьох продуманих до дрібниць і послідовних етапів. Перші два спрямовані на те щоб схуднути, а наступні два на те щоб закріпити результат. Одним з важливих елементів цієї дієти є отримання задоволення від дієтичної їжі. +У книзі запропоновано 350 рецептів, з них: 85 рецептів основних страв, 179 білково-овочевих, 65 десертів та 21 соус. Всі продукти, які П'єр використовує у своїх стравах, можна без проблем знайти в Україні. Багато з цих рецептів розраховані на декілька порцій, тому скуштувати їх зможе вся ваша сім'я.