Похмілля - недомагання, знайоме практично кожному. Це своєрідна плата за надмірно алкогольний вечір. На жаль, єдина панацея від похмілля - це час. Втім, є нехитрі способи полегшити страждання зневодненого організму.
Більше про біологію похиілля розкаже інфографіка - https://harchi.info/articles/biologiya-pohmillya-infografika.
Цього разу таємницями післяалкогольного лікування діляться бармени. Деякі рецепти нам уже відомі, але краще мати у запасі якомога більше додаткових засобів.
Випийте декілька склянок води перед сном
Чим більше води ви вип’єте і чим раніше ви це зробите, тим легше буде пережити ранкове похмілля.
Прикладіть до голови лід і випийте димедрол для зняття набряку
Похмілля - це хвороба, і лікувати її потрібно серйозно. Організм отруєний токсинами, обличчя набрякає від зневоднення. Слід прикласти лід у рушнику і випити знеболювальний або протиалергічний засіб.
Ранкове пиво справді рятує
Ввечері - багато води, зранку - пиво. Це не відмовка алкоголіка, а дійсно перевірений засіб від похмілля.
З’їжте легкий збалансований сніданок
Тости з авокадо, яйцями або арахісовим маслом - це те, що треба організму з похмілля.
Уникайте жирної їжі
Зазвичай похмілля хочеться заїсти величезною кількістю фастфуду, коли організм нарешті дозволяє вам хоч щось з’їсти. Не погіршуйте ситуацію: білковий сніданок, суп і багато рідини - це все, що вам потрібно у день після вечірки.
Випийте трохи розсолу
Так-так, кисло-солона рідина з банки із консервованими огірками або помідорами. У крайньому випадку підійде і розсіл із банки оливок. Така рідина допоможе частково поповнити дефіцит поживних речовин в організмі.
Огорніть своє тіло ментолом і м’ятою
Дивно, але це працює. Помасуйте голову і мочки вуха з маслом перцевої м’яти. Намажте під носом ментолову мазь від застуди, щоб попередити нудоту. Пийте міцний м’ятний чай і покладіть чайні пакетики собі під очі на пару хвилин.
Пийте натуральний квас
В ідеалі - чайний гриб комбуча, але підійдуть й інші не дуже солодкі види. Зробіть квас самостійно: цей корисний напій буде доречним не тільки під час похмілля, а й у інші дні.
З’їжте тарілку гострого супу рамен
Рідина, сіль і жири в одній тарілці допоможуть вам знову віднайти себе. Якщо гострі страви не для вас, із цим завданням також чудово впорається курячий бульйон.
Змішайте вітамін і алка-зельтцер у склянці води
Шипучі таблетки вітаміну С у парі з аптечним засобом №1 проти похмілля - ще одна панацея. Швидко та ефективно.
Також не зайвими у боротьбі з похіллям будуть наступні поради - https://harchi.info/blogs/san-ayt-j/yak-pyty-ta-unyknuty-pohmillya.
Додайте свій коментар