Як боротися з похміллям

Похмілля - недомагання, знайоме практично кожному. Це своєрідна плата за надмірно алкогольний вечір. На жаль, єдина панацея від похмілля - це час. Втім, є нехитрі способи полегшити страждання зневодненого організму.

Більше про біологію похиілля розкаже інфографіка - https://harchi.info/articles/biologiya-pohmillya-infografika.

Цього разу таємницями післяалкогольного лікування діляться бармени. Деякі рецепти нам уже відомі, але краще мати у запасі якомога більше додаткових засобів.

Вечірка

Випийте декілька склянок води перед сном

Чим більше води ви вип’єте і чим раніше ви це зробите, тим легше буде пережити ранкове похмілля.

Прикладіть до голови лід і випийте димедрол для зняття набряку

Похмілля - це хвороба, і лікувати її потрібно серйозно. Організм отруєний токсинами, обличчя набрякає від зневоднення. Слід прикласти лід у рушнику і випити знеболювальний або протиалергічний засіб.

Чоловік п'є багато води

Ранкове пиво справді рятує

Ввечері - багато води, зранку - пиво. Це не відмовка алкоголіка, а дійсно перевірений засіб від похмілля.

З’їжте легкий збалансований сніданок

Тости з авокадо, яйцями або арахісовим маслом - це те, що треба організму з похмілля.

Корисний сніданок

Уникайте жирної їжі

Зазвичай похмілля хочеться заїсти величезною кількістю фастфуду, коли організм нарешті дозволяє вам хоч щось з’їсти. Не погіршуйте ситуацію: білковий сніданок, суп і багато рідини - це все, що вам потрібно у день після вечірки.

Випийте трохи розсолу

Так-так, кисло-солона рідина з банки із консервованими огірками або помідорами. У крайньому випадку підійде і розсіл із банки оливок. Така рідина допоможе частково поповнити дефіцит поживних речовин в організмі.

Червоні стаканчики для напоїв

Огорніть своє тіло ментолом і м’ятою

Дивно, але це працює. Помасуйте голову і мочки вуха з маслом перцевої м’яти. Намажте під носом ментолову мазь від застуди, щоб попередити нудоту. Пийте міцний м’ятний чай і покладіть чайні пакетики собі під очі на пару хвилин.

Пийте натуральний квас

В ідеалі - чайний гриб комбуча, але підійдуть й інші не дуже солодкі види. Зробіть квас самостійно: цей корисний напій буде доречним не тільки під час похмілля, а й у інші дні.

Комбуча

З’їжте тарілку гострого супу рамен

Рідина, сіль і жири в одній тарілці допоможуть вам знову віднайти себе. Якщо гострі страви не для вас, із цим завданням також чудово впорається курячий бульйон.

Змішайте вітамін і алка-зельтцер у склянці води

Шипучі таблетки вітаміну С у парі з аптечним засобом №1 проти похмілля - ще одна панацея. Швидко та ефективно.

Похмілля

Також не зайвими у боротьбі з похіллям будуть наступні поради - https://harchi.info/blogs/san-ayt-j/yak-pyty-ta-unyknuty-pohmillya.

417 переглядів
Додайте свій коментар

Real Time Web Analytics