Все про здорове харчування

Кавова дієта, завдяки властивостям кави, підвищує активність організму, сприяє швидкому виведенню зайвої рідини, очищуючи таким чином організм. За допомогою кавової дієти можна позбутися до 7 кілограмів. Проте, кавова дієта є досить специфічним методом схуднення, тому перед початком дієти потрібно обов'язково проконсультуватись із лікарем.

Лікувальна дієта №7б застосовується при нирковій недостатності. Раціон лікувальної дієти №7б характеризується зменшеною кількістю білка, при нормальних кількостях жирів та вуглеводів. Також, привалами лікувальної дієти №7б забороняється використання солі при приготуванні страв.

Лікувальна дієта №9 застосовується при цукровому діабеті і може забезпечити якісне життя, незважаючи на хворобу.

Контрастна дієта розрахована на 7 днів, протягом яких ви зможете позбутися від 0,5 до 5 кг. Контрастна дієта є суворою: меню дієти чітко визначене за складом та кількістю калорій. Позаяк, тим, кому важко витримати чіткий розпорядок контрастно-розвантажувальної системи харчування протягом тижня, можна зробити розвантажувальний день за даною схемою - що, також, матиме свій резултат для організму.

Ефективність дієти Маргарити Корольової полягає у роздільному харчуванні, у раціоні котрого не поєднуються білки, жири та вуглеводи. "Зіркова" дієта розрахована на 9 днів, протягом яких можна позбутися від 7,5 до 9 кілограм зайвої ваги. Завдяки збалансованості стосовно поживних речовин, жодних протипоказань дієта Маргарити Корольової не має.

Лікувальна дієта №10с застосовується при захворюваннях серця. Раціон лікувальної дієти №10с передбачає зменшення кількості тваринних жирів та легкозасвоюваних вуглеводів при нормальній кількості білків. Також, правилами лікувальної дієти №10с обмежується кількість солі, рідини, екстрактивних речовин та холестерину.