Все про здорове харчування

Сокова дієта була розроблена Чері Калбом та спочатку була відома як система харчування для покращення процесів обміну в організмі та стану шкіри. Сокова дієта  належить до монодієт і передбачає споживання тільки овочевих та фруктових соків. За допомогою сокової дієти можна позбутися від 3 до 7 зайвих кілограм протягом 14 днів.

Дієта для схуднення стегон та сідниць потребує чіткого дотримання усіх правил. Дієта розрахована на два тижні і розроблена спеціально для жіночого організму із проблемними стегнами та сідницями. Принципи дієти для схуднення стегон та сідниць полягають у зменшенні до мінімуму жирів у раціоні харчування та збільшення кількості чистої питної води.

Лікувальна дієта №4б застосовується при кишкових захворюваннях. Раціон лікувальної дієти №4б характеризується дещо збільшеною кількістю білків. Лікувальною дієтою №4б рекомендуються варені або приготовані на пару страви, у протертому або подрібненому вигляді. Забороненими лікуальною дієтою №4б є продукти, що посилюють процеси бродіння, стимулюють секрецію, подразнюють печінку.

Кремлівська дієта підійте для усіх, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, але не готовий до суворих обмежень та скорочення раціону харчування до рису та води. Ефективність кремлівської дієти забезпечується за рахунок обмеження кількості вуглеовдів у раціоні харчування, що змусить організм спалювати власні енергетичні запаси. Мінімальний термін кремлівської дієти становить 14 днів. Згідно із відгуками, за допомогою кремлівської дієти можна позбутися від 2 до 10 зайвих кілограм.

Кавова дієта, завдяки властивостям кави, підвищує активність організму, сприяє швидкому виведенню зайвої рідини, очищуючи таким чином організм. За допомогою кавової дієти можна позбутися до 7 кілограмів. Проте, кавова дієта є досить специфічним методом схуднення, тому перед початком дієти потрібно обов'язково проконсультуватись із лікарем.

За допомогою дієти Улюбленої на 7 днів ви можете позбутися до 10 зайвих кілограм та від 2 до 4 сантиметрів зайвих об'ємів протягом тижня. Кожний із днів дієти Улюбленої на 7 днів присвячений певному виду продуктів, що дозволяє забзепечити організм усім необхідним. Дієта Улюблена на 7 днів не лише позитивно вплине на вагу, а й очистить організм від шлаків та токсинів.