Все про здорове харчування

Тривалість англійської дієти становить 21 день. Протягом уього часу потрібно чергувати овочевий, білковий та розвантажувальний етапи, для кожного з яких, відповідно, правилами англійської дієти встановлено чітко визначений раціон. Обіцяний результат - від 8 до 12 кілограм зайвої ваги, при чіткому дотриманні усіх умов англійської дієти.

Лікувальна дієта №13 застосовується при гострих інфекціях. Раціон лікувальної дієти №13 характеризується зниженою енергоцінністю за рахунок зменшення кількості жирів, вуглеводів та певною мірою білків. Рекомендує лікувальна дієта №13 посилене споживання вітамінів та рідини. При лікувальній дієті №13 перевага надається легкозасвоюваним продуктам та стравам.

За допомогою дієти Улюбленої на 7 днів ви можете позбутися до 10 зайвих кілограм та від 2 до 4 сантиметрів зайвих об'ємів протягом тижня. Кожний із днів дієти Улюбленої на 7 днів присвячений певному виду продуктів, що дозволяє забзепечити організм усім необхідним. Дієта Улюблена на 7 днів не лише позитивно вплине на вагу, а й очистить організм від шлаків та токсинів.

Дієта "Драбинка"отримала свою назву за рахунок чітко визначеної будови, що нагадує сходинки драбини до омріяної фігури. Кожен із етапів дієти "Драбинка" має своє призначення: очищення організму, відновлення кишкової мікрофлори, поповнення запасів витраченої енергії, відновлення клітин, позбавлення від зайвого жиру. За допомогою дієти "Драбинка" можна позбутися від 3 до 8 зайвих кілограм зайвої ваги.

Дієта космонавтів належить до протеїнових дієт і представляє собою жорстку систему обеження харчування. Для того, щоб дотриматись її треба мати неабияку витримку, проте результат того вартий: судячи з відгуків, дієта космонавтів є одним із найбільш ефективних та швидких способів позбутися зайвої ваги. Розрахована дієта космонавтів на 20 днів.

Лікувальна дієта №7а застосовується при гломерулонефриті. Лікувальна дієта №7а характеризується переважаючою кількістю рослинних продуктів у раціоні, із різким обмеженням білків та солі. Правилами лікувальної дієти №7а заборонене споживання продуктів, що містять велику кількість екстрактивних речовин, ефірних олій, щавлевої кислоти.