Все про здорове харчування

Ефективність лимонної дієти базується на корисних властивостях лимону: нормалізації обміну речовин, очищення організму від шлаків та токсинів, спалення жиру. Тривалість лимонної дієти становить тиждень, протягом якого можна позбутися від 0,5до 1 кг жиру. Раціон лимонної дієти є чітко визначеним по дням і годинам, кожний день має своє значення, також, протягом усієї дієти щодня потрібно пити спеціальний лимонний напій.

Лікувальна дієта №12 застосовується при нервових розладах. Раціон лікувальної дієти №12 характеризується обмеженням кількості вуглеводів та жирів, солі, а, також, продуктів, що збуджують нервову систему. Кількість продуктів, багатих на фосфорні солі, що мають позитивний вплив на нервову систему, при лікувальній дієті №12, навпаки, збільшена.

Дієта "Мінус 60" є системою харчування, яку розробила та випробувала на собі авторка бестселерів про схуднення Катерина Міріманова. Результат - зі 120 до 60 кілограмів. Ефективність дієти "Мінус 60" полягає не у жорстких обмеженнях кількості та різноманітності продуктів, а у правильній організації раціону харчування, щоб надалі дотримуватись схеми системи "Мінус 60"  протягом життя для підтримки здоров'я і форми.

При суворому дотриманні лікувальної дієти №4, вже через декілька днів травна система зміцнюється, зменшуються запальні процеси, зникають негативні побічні ефекти захворювань (біль у кишечнику, діарея, тощо).

Лікувальна дієта №2 застововується при нерізких гастритах. Лікувальна дієта №2 характеризується фізіологічною повноцінністю та збалансованістю, помірним щадінням та стимуляцією секреторної функції органів травлення. Лікувальною дієтою №2 забороняються продукти, які довго перетравлюються та засвоюються, подразнюють слизову оболонку шлунково-кишкового тракту.