Все про здорове харчування

Лікувальна дієта №1, при виразці шлунку та дванадцятипалої кишки, спрямована на стимулювання роботи ферментної системи та пришвидшення загоєння і відновлення пошкоджених тканин.

Лікувальна дієта №1а застосовується при гострих захворюваннях шлунку та дванадцятипалої кишки. Раціон харчування лікувальної дієти №1а характеризується зниженою енергоцінністю за рахунок вуглеводів, та, певною мірою, білків і жирів. Лікувальною дієтою №1а обмежується кількість солі, забороняються продукти, що подразнюють слизову оболонку шлунку та посилюють його секрецію.

Лікувальна дієта №15 застосовується при різноманітних захворюваннях. Раціон лікувальної дієти №15 є практично нормальним за енергоцінністю, кількістю білків, жирів та вуглеводів, передбачених для здорової людини, що не займається фізичною працею. Лікувальною дієтою №15 рекомендовано споживання вітамінів у підвищених кількостях.

Водна дієта вважається одним із найефективніших способів схудення, вона дозволяє позбутися від 7 до 10 зайвих кілограмів. Водна дієта передбачає чітко визначену методику споживання води: у конкретних кількостях, певної температури та у зазначені години. Також, одним із варіантів водної дієти є розвантажувальний день на воді, під час якого у якості основного джерела поживних речовин протягом доби застосовується лимонна вода.

Лікувальна дієта №4б застосовується при кишкових захворюваннях. Раціон лікувальної дієти №4б характеризується дещо збільшеною кількістю білків. Лікувальною дієтою №4б рекомендуються варені або приготовані на пару страви, у протертому або подрібненому вигляді. Забороненими лікуальною дієтою №4б є продукти, що посилюють процеси бродіння, стимулюють секрецію, подразнюють печінку.

Дієта космонавтів належить до протеїнових дієт і представляє собою жорстку систему обеження харчування. Для того, щоб дотриматись її треба мати неабияку витримку, проте результат того вартий: судячи з відгуків, дієта космонавтів є одним із найбільш ефективних та швидких способів позбутися зайвої ваги. Розрахована дієта космонавтів на 20 днів.