Все про здорове харчування

Лікувальна дієта №13 застосовується при гострих інфекціях. Раціон лікувальної дієти №13 характеризується зниженою енергоцінністю за рахунок зменшення кількості жирів, вуглеводів та певною мірою білків. Рекомендує лікувальна дієта №13 посилене споживання вітамінів та рідини. При лікувальній дієті №13 перевага надається легкозасвоюваним продуктам та стравам.

Лікувальна дієта №7в застосовується при нефротичному синдромі. Раціон лікувальної дієти №7в характеризується збільшеною кількістю білків, помірно зменшеною кількістю жирів та вуглеводів та обмеженням кількотсі цукру. Правилами лікувальної дієти №7в різко обмежується кількість солі та продуктів, що містять екстрактивні речовини, щавлеву кислоту та цукор, збільшується кількість ліпотропних речовин.

Лікувальна дієта №10і застосовується після інфаркту міокарда. Лікувальна дієта №10і характеризується значним зниженням енергоцінності за рахунок зменшення кількості білків, вуглеводів та, особливо, жирів, обмеження об'ємів споживаної їжі, солі та рідини. Лікувальна дієта №10і передбачає три раціони, які почергово призначаються лікарем на різних стадіях одужання.

Яблука є багатими на мінеральні речовини та вітаміни, що забезпечує основну ефективність яблучної дієти. Вуглеводи, присутні у яблуках легко засвоюються та не впливають на вагу, а рослинна клітковина, у свою чергу, сприяє очищенню організму від шлаків та токсинів, що робить  яблучну дієту ще кориснішою. Існують різні варації даної системи схуднення: яблучна дієта, яблучно-кефірна дієта, розвантажувальний день на яблуках.

Основні правила дієти для вагітних - різноманітність, залансованість та помірність їжі. Правильне харчування під час вагітності забезпечить повноцінний розвиток плоду та хороше самопочуття майбутньої матері.

Дієта "Драбинка"отримала свою назву за рахунок чітко визначеної будови, що нагадує сходинки драбини до омріяної фігури. Кожен із етапів дієти "Драбинка" має своє призначення: очищення організму, відновлення кишкової мікрофлори, поповнення запасів витраченої енергії, відновлення клітин, позбавлення від зайвого жиру. За допомогою дієти "Драбинка" можна позбутися від 3 до 8 зайвих кілограм зайвої ваги.